Fit Mom Club:

Fit Mom Club is een lessenreeks voor mama’s (en eventueel met de baby tot 12 maand) met als doel je fysiek weer helemaal fit te doen voelen na je zwangerschap en bevalling, dit als vervolg op de postnatale oefeningen die je opstart zes weken na de bevalling bij de kinesitherapeut. 

inschrijven voor de cursus Fit Mom Club kan door aankoop van een 10-beurtenkaart. Je kan zelf kiezen wanneer je aanwezig bent. De lessen gaan door met maximum 6 mama’s.

Wat kan je verwachten? Workouts samen met andere mama’s onder begeleiding van een kinesiste, waarbij eventueel ook de oefeningen kunnen worden uitgevoerd met de baby. Er wordt getraind op kracht en cardio met focus op de bekkenbodemspieren en core stability.

Wanneer: donderdag van 19.30 u tot 20.30 u

Lesduur: 1 uur

Prijs:  10 lessen voor 130 euro

Inschrijven: via inschrijvingsformulier                                                                  Je zal de nodige informatie ontvangen via mail om je verder digitaal in te schrijven voor de geplande lessen. Soms komt de antwoordmail terecht in de spambox dus kijk daar ook zeker je mails na.